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2013-07-02

頑張っている骨盤

みなさん(^~^)こんにちわ、里美先生です

今日は武田先生の骨盤ヨガをご紹介します
いつも元気いっぱいの由起先生  パイン一番のお姉さんです
こっそり書いてますが、うふふおこられちゃいますy

女性に大人気の骨盤矯正ヨガですが、特に出産をした女性の骨盤はかなり高い割合でゆがんでいます

骨盤がゆがむと下半身デブの原因にもなりますし、リンパや血流が滞りがちになってしまうため、下半身が冷えやすかったり、むくみやすく疲れやすいボディになってしまいます

骨盤ヨガを続けていくうちに、猫背などの姿勢の悪さも改善されていきますし、体全体のバランスも良くなっていきます。

武田先生の骨盤ヨガ・・・ちょっとえらいかもしれませんが、みなさん頑張ってほしいです



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