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2013-07-26

セルライトヨガ・・・2回終了

昨日、今日とセルライトヨガが終了しました

どうだったかと言うと・・・

まず、常温のスタジオでスタートします
でも、常温といえども前レッスンの温度が残っているので、暑い暑い

痩身クリームをおなか、太もも、お尻、うでなどに塗り込んで行きます。ぬり、ぬり、ぬり

そして、ぬったところをマッサージしました
それが、意外にもしんどいんです私が家でした時はそーんなにえらくなかったのに、ちょっとあったかい部屋でやったら、想像以上に暑かったんです

後半のポーズまでにへたばりました。。んが~

ポーズはいつもより、ほんの少しレベルアップ
時間もいつもより短いですが・・・汗もたっぷりでましたでました

セルライトヨガ・・・まだまだ8月も続きますよ

是非、受けてくださいね。里美先生より

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