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2013-04-06

桜舞い散る・・・

皆さん、こんにちは
満開の桜も今日の突風で散ってしまいますね。残念
かわいいピンクの花びらが満開になって咲いているのがとっても素敵でした
春到来です・・・

さて、今日のスタジオでは中村インストラクターによる「コアビューティー」です

コア(core)・・・物の中心部のことです
ですから、身体の中心部、いわゆる深層筋をきたえ、ビューティーになる
ウエストがキュッと引き締まれば、大満足ですよね

さぁ~て、皆さん頑張っちゃいましょうね里美先生より

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